Saúde na Terceira Idade Saldo dos Comentários ao Livro/Vendedor: Neutro

JOSÉ HERMÓGENES ANDRADE FILHO
Pergaminho
9789727114849
Português
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Vivemos numa sociedade que subestima a terceira idade, como se tudo de melhor acontecesse apenas aos jovens, como se só a juventude fosse um tempo mágico do nosso percurso de vida. A nossa sociedade tem por norma ver a terceira idade como uma decadência triste e penosa. Mas é possível encarar esta fase da vida como um momento oportuno para dar um rumo melhor à existência de cada um, para superar todos os obstáculos que se vão acumulando ao longo da vida. Embora seja normalmente temida e lamentada, a terceira idade é uma fase de maior discernimento e intuição. O idoso dispõe, mais do que o jovem, de tempo, solidão, perspicácia, toda uma rica experiência de vida e de serenidade. Está portanto mais do que na altura de começarmos a dar à terceira idade o valor que merece e que lhe devemos há muito. Para tal, é preciso acabar com uma série de preconceitos, nomeadamente o de que o idoso é uma pessoa condenada a fragilidades e doenças e que o envelhecimento é uma decadência. O Professor Hermógenes, um inovador e respeitado terapeuta, apresenta aqui diversos exercícios, práticas e preceitos relacionados com ioga e meditação que permitem aproveitar ao máximo o potencial de saúde, dinamismo e realização pessoal que pertencem por natureza à pessoa idosa
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