Faça Yoga Antes Que Você Precise - Swásthya Yôga Shádtra Saldo dos Comentários ao Livro/Vendedor: Neutro

Mestre DeRose
9788521312499
Português
Um
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É considerada a mais completa obra do mundo em toda a História do Yôga. Contém 32 mantras em sânscrito (técnicas vocais), 108 mudrás do hinduísmo (gestos reflexológicos) com as suas ilustrações, 27 Kriyás clássicos (actividades de purificação das mucosas), 52 exercícios de concentração e meditação, 58 pránáyámas tradicionais (exercícios respiratórios), 2000 ásanas (técnicas corporais) com mais de 3000 ilustrações. Está esplanada a estrutura sistematizada do Swásthya Yôga, o Yôga mais completo do mundo, de uma forma perfeitamente clara, recorrendo a quadros sinópticos que facilitam muito o entendimento e aprendizagem.
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