Em Forma Todo o Ano - Guia para um Corpo Saudável Saldo dos Comentários ao Livro/Vendedor: Positivo

Liliana Santos
Goody
Desconhecido
Português
Um
Como novo
Este Guia Prático, protagonizado pela atriz e modelo Liliana Santos, foi desenvolvido para se encontrar a forma física através do treino e de uma alimentação cuidada. Tudo começa com a motivação e pela razão para se iniciar um verdadeiro programa de saúde física. A escolha do tipo de treino mais adequado seguindo das sequências de exercícios totalmente ilustrados com fotografias detalhadas, permitem começar a treinar já e de forma simples tanto em casa como no ginásio. Por fim, e não menos importante, especial destaque para o Plano Alimentar de 8 semanas onde a nutrição é o centro das atenções com dicas, recomendações e receitas para introduzir uma alimentação saudável e equilibrada no diaa- dia. Foi ainda desenvolvida uma APP exclusiva e gratuita (para iOS e Android) com exercícios explicados em detalhe e um plano alimentar permitindo assim criar uma rotina de saúde física.
Como novo
Lisboa
6,50€
Pequena Cerella
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Comentários sobre este vendedor

  • disse no dia 2013-01-15: Livros em bom estado, rápido envio e preços acessíveis! Recomendo :) Comentário Positivo
  • disse no dia 2012-12-20: boa comunicação,rápida entrega e livros como novos. Comentário Positivo